Как утверждает Всемирная Организация Здравоохранения жизнь человека и его здоровье на 60% определены его образом жизни и питанием. Что же это за питание, которое поможет
Рубрика: Здоровое питание
![](https://dopcentre.ru/wp-content/uploads/2023/02/granat-poleznye-svojstva-12b9531.jpg)
В восточных странах гранат является символом семейного благополучия. И это не спроста, ведь гранатовый сок укрепляет иммунитет, является хорошим профилактическим средством против многих заболеваний, и
![](https://dopcentre.ru/wp-content/uploads/2023/02/poleznye-svojstva-shokolada-2730670.jpg)
Диеты, диеты, диеты… Стакан сока с утра и листик салата на ночь. И постоянная зависть к тем счастливицам, которые едят шоколадные лакомства. Но вы можете
![](https://dopcentre.ru/wp-content/uploads/2023/02/kak-perestat-est-sladkoe-cf3b2a3.jpg)
Как мы любим сладкое, так и тянется рука за конфеткой, булочкой и тортиком. А лишний вес тем временем набирается молниеносно. Чем слаще конфетка, тем хуже
![](https://dopcentre.ru/wp-content/uploads/2023/02/vrednye-pishhevye-dobavki-a18d466.jpg)
История пищевых добавок насчитывает несколько тысячелетий, но особое внимание им стали уделять с конца 19 — начала 20 века. Именно в это время развивается торговля
![](https://dopcentre.ru/wp-content/uploads/2023/02/vredny-li-saharozameniteli-8f842eb.jpg)
Вы думаете обычный сахар вреден для здоровья и поэтому хотите заменить его различными подсластителями и сахарозаменителями? А это зря, давайте разберемся чем могут быть вредны
![](https://dopcentre.ru/wp-content/uploads/2023/02/samye-vrednye-produkty-dlja-zdorovja-5afae3b.png)
Колбасы, продукты быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельное пюре, бульонные кубики, растворимые соки. Все это сплошная «химия», наносящая вред организму. И это лишь примерный список продуктов
![](https://dopcentre.ru/wp-content/uploads/2023/02/v-chem-polza-kunzhuta-5a1dcde.jpg)
В представлении большинства людей кунжут-это маленькие семечки,которыми посыпают хлебные изделия.А вот о пользе крохотного зернышка знают не все. А кунжут содержит набор витаминов группы
![](https://dopcentre.ru/wp-content/uploads/2023/02/kisel-iz-semjan-lna-ff0885c.jpg)
Семя льна очень ценный продукт для здоровья женщины, особенно после 40 лет. С наступлением климакса, в организме женщины накапливается большое количество эстрона, который называют «плохим» эстрогеном. Этот
![](https://dopcentre.ru/wp-content/uploads/2023/02/ovoshhnoj-raj-na-tarelke-ili-o-polze-ovoshhej-6061312.jpg)
Пользу овощей переоценить невозможно! А у стройнеющих или желающих поддерживать свою стройность на должном уровне овощи должны быть в рационе ежедневно. Не важно сырые или